Não feche esta página se você quer ficar gostosa dançando funk em casa
Você diz que odeia academia, vive sem tempo, com rotina exausta… e o ano passa sem cumprir o plano de emagrecer.
Essa é a chance de mudar isso de uma vez por todas.
Mais de 500 alunas fazem parte da única plataforma de treino com dança e aulas AO VIVO todos os dias.
São mais de 400 treinos intensos, sem enrolação, divididos por nível de dificuldade.
Você decide a intensidade, o ritmo e a rapidez dos seus resultados.
Utilizando um mix das metodologias de HIIT, funcional e calistenia, os treinos têm exercícios multiarticulares que trabalham grandes grupos musculares, além de exercícios localizados para as partes favoritas do corpo da mulher
Enquanto uns descansam, a gente dança! As coreografias de passinhos entram pra dar aquele respiro pra musculatura. Já os rebolados vêm pra sobrecarregar o exercício e deixar tudo queimar meeeesmo. E relaxa, você não precisa saber dançar
Pós pandemia, com academias fechadas, foi mais que provado que carga externa, entre aparelhos e halteres, não é a única variável que traz resultados.
Aqui, manipulamos volume e intensidade brincando com repetições, séries, descanso, sobrecarga e combinações de exercícios.
A intensidade é o norte que vai guiar seus resultados. Na Funk Fit você pode escolher qual o seu nível ideal, de 1 a 7.
E não se preocupe, sempre vai ter o próximo nível pra você continuar evoluindo, intra e extra treino. A cada semana e mês a dificuldade vai aumentando
Essas mulheres começaram como você: buscando se sentir mais confiantes, com o corpo definido e a autoestima lá em cima
E se acha que é só funk atual… nada disso!
Você também vai voltar no tempo com os maiores e melhores clássicos que marcaram a sua história.
Além de muuuito funk, você também encontra treinos no estilo Pop Fit.
Já pensou suar ao som das suas cantoras favoritas? Madonna, Demi Lovato, Shakira…
Na Funk Fit você ainda recebe:
Encontro presencial com as mais funkfiteiras mais focadas de São Paulo
Oi, gostosa! Meu nome é Luiza, sou sua nova treinadora e estou pronta para transformar a sua vida, assim como transformei a minha.
Sou formada em Educação Física e, mesmo assim, sempre detestei praticar qualquer tipo de exercício físico.
Por isso, combinei minha experiência de mais de 15 anos como bailarina, com 7 anos como professora de dança e ginástica, e criei o método de treinamento Funk Fit. Esse método mistura técnicas de HIIT, calistenia e treinamento funcional, com muita dança e funk!
