Chegou a sua chance de transformar o corpo sem pisar o pé na academia!
Eu vou te mostrar tudo o que você precisa para ficar gostosa, definida e com a autoestima lá em cima, com treinos divertidos e intensos ao som de funk, direto do conforto da sua casa.
Com acompanhamento diário, brindes personalizados para quem cumprir os desafios e suporte direto com a Treinadora Luíza, você vai transformar o seu ano e seu carnaval!
Pra arrasar nos bloquinhos de carnaval, precisamos estar um nojo de gostosa, estar por dentro de todas as coreografias que estão bombando e saber como rebolar igual Anitta! Se é isso que você quer, esse projeto é pra você! Com treinos metábolicos de alto gasto calórico, volume semanal desafiador, alimentação e aulas de dança, vai ser impossível você não brilhar!
Treinos com duração de em média 30 minutos, com muito cardio e sequências de hipertrofia, pra você secar e fortalecer todo o seu corpo
Prática de vaccum e bracing, com treinos focados em trabalhar toda a musculatura do abdômen de forma focada, pra desenhar e deixar a barriga negativa!
Treinos curtos e intensos pra elevar seu gasto calórico e potencializar o seu emagrecimento e definição! Com uma variedade de aulas, os treinos de cardio vão te motivar ainda mais!
Nada funciona sem alimentação! Por isso, a cada semana você vai receber um plano alimentar com diferentes estratégias pra você descobrir como se alimentar de forma equilibrada e gostosa
Aulas com tutoriais das coreografias que vão bombar nos bloquinhos. Você vai aprender os passinhos, sequências e rebolados pra se jogar muito e se sentir a própria Anitta dançando
Entrando hoje, você participa do nosso Desafio da Constância, em que você é premiada por manter os treinos e continuar focada do inicio ao fim!
O acompanhamento acontece por um aplicativo, em que todas as alunas postam fotos de seus treinos e ganham pontuações diárias!
Antes de criar o Método Funk Fit, eu odiava qualquer tipo de exercício físico – isso mesmo, eu odiava treinar! E olha que sou formada em Educação Física e tenho mais de 15 anos de experiência como bailarina.
Eu sei como é difícil encontrar motivação pra sair do sofá. Por isso, resolvi criar algo diferente: peguei tudo o que aprendi como bailarina e combinei com 8 anos de experiência como treinadora para desenvolver um método único que mistura HIIT, calistenia, treinamento funcional e MUITA dança ao som do funk!
Hoje, já ajudei mais de 400 mulheres a ficarem secas, definidas e com o shape que sempre sonharam – tudo isso de forma leve, divertida e cheia de ritmo.
Agora chegou a sua vez!
Eu vou te mostrar que você também pode transformar seu corpo, se divertir no processo e brilhar nos bloquinhos do Carnaval.
Se eu consegui, você também consegue!
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