A metodologia que ja apaixonou centenas de mulheres
Elas se viciaram no treino e em todos os seus benefícios e resultados
Inverno Embraza: 31/07 a 04/08
Não é só a temperatura que vai subir
Descubra como sair da preguiça do inverno com o treino que mistura exercício, dança e funk, que já deixou mais de 300 mulheres mais gostosas e apaixonadas por exercício físico sem sair de casa!
Esse evento é pra você que:
Quer ficar mais gostosa
Quer se manter ativa e
com hábitos saudáveis
Já tentou treinar e
desistiu mil vezes
Se sente muito parada
no inverno
Ama funk e adora dançar,
mesmo que não saiba
Precisa de um momento seu
pra desestressar e relaxar
Mais de 65% das mulheres abandonam os treinos no inverno
Treinar nessa época do ano é muito mais difícil, eu te entendo. Mas é justamente por isso que no frio temos mais resultados: maior gasto calórico, maior ganho de resistência aeróbica, fortalecimento da imunidade, melhor manutenção da forma física, melhora do humor depressivo, e muito mais!
Ta na hora de você sentir na pele tudo isso
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O projeto Inverno Embraza foi criado pensando em potencializar todos esses benefícios com treinos viciantes e dinâmicos!
Nele, você vai descobrir:
- os porquês de se manter treinando
- os macetes pra treinar no frio
- a metodologia ideal pra você se apaixonar por treinar
- como melhorar sua autoestima e sua saúde
- como ter mais resultados no inverno
Confira aqui tudo que vai rolar
Aula 1: os porquês e os macetes de treinar no inverno
Aula 2: queima coxas
Aula 3: derrete abdômen
Aula 4: embraza no funk
Aula 5: agora vai!
Entre no grupo para não perder nada do evento !
Conheça sua nova treinadora
Oi, gostosa! Meu nome é Luiza, sou sua nova treinadora e eu tô pronta pra mudar a sua vida, assim como mudei a minha!
Sou formada em educação física e, mesmo assim, sempre odiei praticar qualquer tipo de exercício físico.
Então, juntei minha experiência de mais de 15 anos de bailarina, com 8 anos de treinadora, e criei o método de treinamento Funk Fit, que mistura técnicas de HIIT, calistenia e treinamento funcional, com muita dança e funk!
exercícios com dança